Afinele iti protejeaza creierul

Consumul de alimente “inteligente” creste sansele de a ne menţine un creier sanatos chiar si la o varsta inaintata , informeaza mediafax. Regimul alimentar bazat pe afine ajuta la protejarea creierului impotriva stresului. De asemenea, consumul regulat de afine poate reduce efectele bolilor care pot aparea o data cu inaintarea in varsta, cum ar fi afectiunea Alzheimer sau dementa. Mai mult, dietele bogate in afine proaspete, congelate sau uscate imbunatatesc semnificativ capacitatea de invatare si abilitatile motorii si te ajuta sa iti pastrezi vitalitatea.